しごとなでしこ - SHOGAKUKAN

オネエ精神科医の人生相談

あなたが断捨離できない、本当の理由

ここは、オネエの精神科医 Tomy先生が、ときにずばっと、ときに愛を込めてアドバイスをくれる人生相談室。Tomy先生の言葉は、シビアで端的、でもなぜか後味すっきり。あなたも相談してみる?

【悩み】
断捨離ができません!物を捨てるのはそんなにいいことですか?

今回の相談者 → Tさん(会社員・34才)

世の中は断捨離ブームですが、私は物を捨てられません。物がどちらかというと多いほうです。買っても使っていない洋服や本、化粧品がたくさんあります。無駄な買い物もあると思いますが、いつか使うかもしれないと思うと捨てられません。物を捨てると心が豊かになるとか、すっきりと物事を考えられるとか…テレビや雑誌でいろいろ言われていますが私にはなかなか納得できません。実際に断捨離をしたことがないので、断捨離のよさがさっぱりわかりません。そんなに断捨離っていいんですか?

【Tomy先生のアドバイス】
断捨離はいいことづくめだけど、別にやらなきゃいけないものじゃないのよ。それより気になるのが、あなたの行動パターン

物を捨てるには、「無駄なものを持ってる方がもったいない」と考えることです。「使えるのに捨てるのはもったいない」と考えがちだけど、それは大きな間違いなの。物を捨てる習慣を身につけると、捨てるたびに、身も心もすっきりするものよ。

捨てる習慣ができると、「買ってもどうせ捨てるな」ってものが欲しいとは思わなくなります。節約もできちゃう。いいことづくめです。

ただ、断捨離っていうのは、「やってみたらいいかもよ?」というもので、やらなきゃいけないものじゃないのよ。私はいいことだと思うけど、よいか悪いかは自分が決めることだからね。断捨離をするかどうかもアナタが決めることだし、それでよければ続ければいいし、よくなかったらやめればいい。それだけのことなのよ。

それより気になるのはアナタの行動パターンよね。人からアドバイスされたときに、「それっていいことなの? 私そんなことできないけど?」なんて噛みついたりしていないかしら?

そういうスタイルだと、周りもアドバイスしてくれなくなるわよ。アドバイスは好意からやっているもので、アナタを責めているわけじゃない。だから自分を正当化しなくていいのよ。

断捨離をしなくてもかまわないけれど、自分を正当化しすぎるのはやめましょう。(断捨離すると、思考もシンプルになるわよ!)

参考になったかしら? Tomy


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shigotonadeshiko55@gmail.com
へメールでお送りくださ〜い♥

Tomy オネエ精神科医

医師として実際の医療現場で日々活躍するかたわら、ゲイの精神科医という個性を生かし、覆面でブログ、雑誌、webなど幅広いメディアに登場。病気や心のあり方などはもちろん、恋愛や仕事まで、男女のいずれの性を理解し、的確なアドバイスをする人生相談ネタで大人気!

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