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燃焼系アラサーダイエット Vol.4 | 絶叫マシン級の楽しさ! 自転車エクササイズで美尻に<後編>

オープン前から話題騒然! 非日常感が味わえる最新鋭ワークアウト「THE TRIP」。VR×運動って一体どんな感じなの? 美尻になりたいライター新城、渋谷のスタジオにやってきて、こわごわ固定された自転車に足をかけました。なんだかカッコいいお姉さんばかりでちょっと緊張しますが…。

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まるで絶叫マシン!? VRサイクルで、気分爽快! シェイプアップ

「Welcome to THE TRIP!」というインストラクターさんの掛け声と共に、幅12m、高さ2.7mの巨大スクリーンに美しい映像が映し出されます。そのあまりの迫力に、思わず感動。しかも、前方中央の列を陣取ってますからね、没入感ハンパないです。目の前に広がる景色を見つめながら、心不乱に自転車を漕ぐ、漕ぐ、漕ぐ、漕ぐー! ネオン輝く大都会の中を、風をきって(いるかのような気分で)颯爽と駆け抜けます。これはかなりの爽快感!。

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のどかな山道、近代的なビル街、宇宙空間…、ペダルを漕ぐごとに映像がどんどん変わっていくから、まるで本当にサイクリングを楽しんでいるかのような気分に。普段の私なら途中でだれてしまいそうなところですが、この映像のおかげで、飽きる気が全然しない! さぁ、次はどんなコース? こんな風にゲーム感覚で楽しめるの、性格的に向いてる気がする。「次は立って漕ぎますよ~。OK、レッツスタンドアップ!」インストラクターさんの指示に従って、場面ごとに漕ぎ方にも変化をつける。「ヒップアップしたい人は、かかとからペダルを押して~!」言われるがままに漕ぐ私。うん、これは楽しい♪

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VRの世界では、平坦な道だけでなく、急な登坂が出てくることも。そんな時は、バイク前方に付いているギアをひねってペダルの重さを調整します。そうすることで、まるで本当に坂道で漕いでいるような負荷をかけるというわけ(なるほどね)。ちなみに下り坂では、ギアを軽くしてスピーディかつ小刻みに漕ぎます。どちらも太ももに効いて、かなりキツイ! これは相当なカロリー消費が期待できそう。だって、普段汗をほとんどかかない私がこんなにも汗だくになるんですから…。

ヒップアップを夢みて漕ぎまくれ! VRサイクルで全力疾走!

「たった40分」そう思ったのに、いざやってみると相当ハード。軽快な音楽にノリノリだった私はどこへやら、後半はもはや、インストラクターさんの声さえ遠く感じる始末。もう漕ぎたくない。そうだ、さぼっちゃおう。…あ、ペダルに足くっついてるから無理じゃん(泣)。イヤでも両脚を動かすしかないこの状況。過酷。やはり運動はそんなに甘くない。

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ぷるぷる震える脚で無理やり漕ぎ続け、無事40分のプログラムが終了。後半ツラかった分、その達成感といったらもうー! VRサイクルの、次々にコースを攻略していくこの感じ、クセになりそう。これは、飽きっぽい人や負けず嫌いの人におすすめですね! 今回体験した映像は「THE TRIP 7」ですが、グランドオープン後にはバージョン違いの「THE TRIP 8」も導入される予定とのこと。また新たな景色を見に、サイクリングに出かけようかと思います。

取材・文/新城真紀

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