しごとなでしこ - SHOGAKUKAN

燃焼系アラサーダイエット Vol.1 | マーシャルアーツで、めざせ腹筋女子! <前編>

アラサーでも痩せられる? 31歳、燃焼系マーシャルアーツに挑戦!

しごとなでしこ読者の皆さん、はじめまして! ファッションエディターの新城真紀です。2011年に『AneCan』で独立し、現在は『CanCam』を中心にお仕事をしています。

学生時代から憧れだった、ファッションエディターとして働く日々。想像以上に忙しいけれど、それはもう楽しくて! 20代の頃は、寝る間も惜しんで仕事、仕事。深夜のPC作業(からの深夜に焼肉)、明け方まで原稿(片手にはチョコレート)…なんて生活もザラ。女子としていかがなものかと思いつつも、「原稿せっせと書いて、エネルギー消費してるし~♪」なんて、甘く考えていていて。

そんなヤバい生活を続ていたある日、事件は起こりました。「あれ、このデニム…スキニーだっけ?」(いや、ゆるっとしたボーイフレンドデニムだよ!)

ファッションエディターなのに、これはマズイ。服、全然着こなせてないじゃん。程ゆる感がかわいいデニムよ、君の良さを引き出してあげられない、こんな私でごめんね…(涙)。

そんなわけで、人生初のダイエットを決意! とりあえず、今話題のマーシャルアーツに行ってみることにしました。運動嫌いでミーハーな私でも、こういう流行りものなら楽しく頑張れる気がする。

flux1

やって来たのは、代官山にある『FLUX CONDITIONINGS』。北島康介さん監修の流水プールを備えた「AQUALAB」や「極真空手」など、興味を引くプログラムが盛りだくさんの最新鋭ジムです。ここでは月に一度、色々なトレーニングを体験できるということで、今回は、格闘技スタイルのレッスンが受けられる「マーシャルアーツ」スタジオにお邪魔しました。

ちなみにこのジム、駅から徒歩15分程の場所にあるのですが、私ココまでタクシーで来ました(笑)。運動する気は果たしてあるのか…!?

CPFUのおしゃれウエアでダイエットは形から入るべし

「あの~私、素人でウェアとか一切持ってないんです…」と伝えると、受付でスタイリッシュなウェアを貸してくれました。そう、こちらのジムでは、CPFU(CHAMPION PHYSICAL FITNESS UNIFORM)のウェアが無料でレンタルできるんです。『○月×日、ミリタリー調のおしゃれウェアで話題のジムへ♪』…なんて、ファッション誌の1か月コーディネート企画のようなネームが浮かぶ。やっぱり運動も、服がキマるとやる気が変わる!

flux5

格闘技を応用したマーシャルアーツは準備運動もかなりハード…

まずはきっちり準備運動。長年ほったらかしにしていた体ですからね、十分に温めてあげないと。腹筋に力を入れて、背中を水平に、お尻は上げないで…って、言われてもできないもんだから、トレーナーのお兄さんが付きっきりで見てくれました。自分の体が、いかになまっているのかを実感(汗)。

flux2

お次は、2名1組になって、相手の腕上を越えるように回し蹴り。足の可動域が広がるので、後々リングに上がったときにレッスンで役に立つのだとか。運動は苦手だけど、昔から体はやわらかいので、意外と脚は上がるんですよ! ただ、片足で重心をとるのが難しくて足元はよろよろ。

flux3

1時間の準備運動でバッチリ体を温めた後は、待ちに待ったリングデビュー☆ 初めての体験に、思わず笑顔がこぼれる私。さっきの筋トレのツラさはどこへやら。しかも見てみて、このグローブ。ピンクで女のコっぽくて、テンション上がる! さぁ、キックでもパンチでも、なんでもこい!

flux8

見るからに頼りないパンチを繰り出しそうな、へなちょこな構えですが(笑)、この後トレーナーさんから、まさかのお褒めの言葉をいただくことに…! 一体どんなトレニングだったのか? 気になるマーシャルアーツプログラムの様子は、また次回。

取材・文/新城真紀

あなたにおすすめの記事

アクセスランキング
  1. 見た目はコーヒーだけどこれは何

    見た目はコーヒーだけどこれは何…?「キリン 世界のKitchenから 麦のカフェ CEBADA」飲んでみた♡

  2. 2ヶ月で約4万個売れた! 億劫なトイレ掃除がはかどりインテリアにもなる超便利なアイテム

    2ヶ月で約4万個売れた! 億劫なトイレ掃除がはかどりインテリアにもなる超便利なアイテム

  3. 声を「あらげる」「あららげる」どっちが正しい? 間違えるとみっともない!

    声を「あらげる」「あららげる」どっちが正しい? 間違えるとみっともない!

  4. 【凍らせ○○】が大ブーム!? 今すぐできる! コンビニ凍らせスイーツ4選♡

    【凍らせ○○】が大ブーム!? 今すぐできる! コンビニ凍らせスイーツ4選♡

  5. 靴擦れの原因・対処法徹底解説!水ぶくれはつぶさない

    靴擦れの原因・対処法徹底解説!水ぶくれはつぶさない

人気のキーワード
LIKEランキング
  1. たった2分でツルツル卵肌…!? 本格的な「金箔美容」が自宅でできるマスクは究極の時短美容♡

    たった2分でツルツル卵肌…!? 本格的な「金箔美容」が自宅でできるマスクは究極の時短美容♡ ビューティ

  2. 前髪アレンジで簡単イメチェン!のばしかけでもトレンドヘアに!

    前髪アレンジで簡単イメチェン!のばしかけでもトレンドヘアに! ビューティ

  3. 【元CAのポーチの中身】まるで救急箱⁉︎ メーク直しを時短化、超ミニマル精鋭アイテム

    【元CAのポーチの中身】まるで救急箱⁉︎ メーク直しを時短化、超ミニマル精鋭アイテム ビューティ

  4. 【女子ラーメン度4点の高得点】リコピンで健康的に!! お洒落みそトマトらーめんを“赤坂”で発見

    【女子ラーメン度4点の高得点】リコピンで健康的に!! お洒落みそトマトらーめんを“赤坂”で発見 グルメ

  5. 疲れた体と心にしみるあっさりスープに癒された夜【女同士でラーメンナイト】

    疲れた体と心にしみるあっさりスープに癒された夜【女同士でラーメンナイト】 グルメ

編集部のオススメ記事
  1. 爆売れ中の新顔フード・タクロ。味も食感も日本人にウケそうなので日本販売を希望します♡

    爆売れ中の新顔フード・タクロ。味も食感も日本人にウケそうなので日本販売を希望します♡

  2. 【結婚♥お金】結婚したいけどお金がない! お金がなくても結婚できる?

    【結婚♥お金】結婚したいけどお金がない! お金がなくても結婚できる?

  3. 東京の【手土産】9選、一目置かれる大人の一品まとめ【保存版】

    東京の【手土産】9選、一目置かれる大人の一品まとめ【保存版】

  4. 【結婚♥ 両家の顔合わせ】服装・手土産・場所・費用負担って、どうするの?

    【結婚♥ 両家の顔合わせ】服装・手土産・場所・費用負担って、どうするの?

ピックアップ記事
  1. 芸術品を身に付ける贅沢!金細工の魔術師、フェデリーコ・ブチェラッティの世にも美しいジュエリーに出会う【PR】 precious

    芸術品を身に付ける贅沢!金細工の魔術師、フェデリーコ・ブチェラッティの世にも美しいジュエリーに出会う【PR】

  2. ナデシカ毎日占い nadeshiko

    ナデシカ毎日占い

  3. 【しごとなでしこ】Webエディター、ライター、アシスタント、オペレーター大募集! nadeshiko

    【しごとなでしこ】Webエディター、ライター、アシスタント、オペレーター大募集!