しごとなでしこ - SHOGAKUKAN

CanCam3月号本日発売! 大特集 かわいく鍛える♥

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大特集 かわいく鍛える♥

03このおしゃれなカラダ、実は鍛えてるんです!
今、気になるかわいい人の共通点。それは「…実は鍛えている!」ということ。

■PART1.ヘルシー×SEXYのいいとこ取り♥ 中村アンになりたい!

■PART2.かわいく鍛えたカラダが、今、おしゃれ!
内田理央のぷるっと上がったおしり リオ五輪新体操代表・畠山愛理のしなやかな脚・久松郁実のキュッとくびれたウエスト・楓の引き締まった背中…

04

■PART3.大人気クロスフィットトレーナーAYA式! ゆる鍛エクササイズでおしゃれなカラダ、目指すんだ! ★特別付録の使い方がココに

■PART4.かわいく鍛えたあの人がキレイのためにしてること!
体がキレイな人は、その生活もスゴかった! ステキなボディを持った泉里香・ぺこ・宮本茉由の3人に、美を磨くライフスタイルをネホハホ聞いてきました♡

■PART5.鍛えたカラダでこの春、着たい服!
鍛えたカラダに似合う春服BEST3を発表!

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特別付録 かわいく鍛える魔法のダイエットロープ

06大人気クロスフィットトレーナーAYAさん監修。めざせ! おしゃれなカラダ!

FASHION・BEAUTY・LIFESTYLE

■お待ちかね♥の2017春トレンド速報!

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■今月の!「今、着たいコーデ♥」
この企画は、しごとなでしこでも紹介予定です。おたのしみに!

■もしも佐野ひなこが社会人だったら…? お久しぶり! 毎日“ピンク”の1か月コーディネート

■おしゃれのポチ買い、大好き♥ネット通販のItアイテム、教えます!
スマホでお買い物をもっと楽しむための情報、集めてみました!

■20代のためのTHE「河北メーク」〜まだ見ぬキレイを開拓しよう!〜
今をときめくヘア&メークアップアーティストが、ついにCanCam初登場!

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ENTERTAINMENT

■野村周平・中川大志・竹内涼真 僕たちが、今、隣にいてほしいのは…
愛らしい笑顔と、ふとしたときの男らしい表情…そのギャップに思わず、キュン♡

■Mr.J 北山宏光(Kis-My-Ft2)

■E-girlsのその先へ

■松尾太陽に今、聞きたいコト

■スウェーデン発のガールズポップアイコン Zara Larsson

SPECIAL! 橋本奈々未、CanCam卒業。

特製ビジュアルカード付き! さよならのかわりに、たくさんのありがとう。09

■橋本奈々未、卒業・引退ロングインタビュー

■ななみんが選ぶCanCam BEST ALBUM

■ファンの皆さんから77のQ&A For nanami

10特別定価:670円(税込) 表紙モデル:橋本奈々未 2016年1月23日(月)発売

nadeshika

ナデシカの先読みコメント

ぐすん、ぐすん…。ナデシカの憧れ・橋本奈々未ちゃんことななみんが今月号で卒業なの。ななみんの胸のうちを見ることができる1万字のロングインタビュー、サイン入り両面カードがゲットできるのはCanCamだけよ!

この冬、こもってたるんだカラダは今月号の付録“魔法のダイエットロープ”で引き締めていきましょ! 本誌のAYA先生によるトレーニング法を真似すれば…あなたもオシャレなカラダに♡

まだまだ寒いけど…今からこの春着たい春服もチェックしておこう♡ ダイエットロープでオシャレボディを春までにつくった暁には…鎖骨がでるオフショルトップスを着たいな〜。でも実はナデシカ、自分の鎖骨がどこにあるかよくわからないの・・・。

 

CanCam3月号

創刊35周年! かわいくておしゃれが大好き!な20代の女の子の”今”がつまったファッションバラエティマガジン「CanCam」の購入・ためし読みができます!

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