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貧血女子に朗報! おやつ感覚で摂る『グミ×サプリ』で鉄分不足にサヨナラ!?

健康のため、美容のため、毎日の食事の補助に摂りたくなるサプリ。そんなサプリに革命が起こりました……! なんと、グミタイプのサプリが登場しています♡ おやつ感覚で食べられるグミサプリ、ライター小泉が実食してみました♡

貧血予防に。『グミ×サプリ 鉄分』を食べてみた!

『グミ×サプリ』の種類は、2018年8月時点で全5種類。

・活力を求める方向けの『マカ&亜鉛(パッションフルーツ風味)』
・美しく輝きたい方向けの『ローヤルゼリー(はちみつ風味)』
・鉄分が不足しがちな方向けの『鉄分(プルーン風味)』
・美容と健康が気になる方向けの『ビタミンC(レモン風味)』
・栄養バランスが気になる方向けの『マルチビタミン(オレンジ風味)』

ライター小泉は鉄分不足が気になるので『鉄分(プルーン風味)』を選びました。

グミ×サプリ 鉄分

▲「グミ×サプリ 鉄分」198円(税込)

なんと、4粒でプルーン約125個分の鉄分! 1日4粒が目安です。

4粒でプルーン約125個分の鉄分

▲グミはコロンと丸い形。ちょっと大きめのグミです。

表面はくにゃくにゃ、中はぷるぷる。プルーン風味とありますが、味はぶどうに近いかな? かなり美味しいので手が止まらなくなりそうですが、1日4粒という摂取量は守らなくてはなりませぬ……。

【栄養成分表示】※4粒(標準16g)あたり
エネルギー:52kcal
たんぱく質:0.9g
脂質:0g
炭水化物:12g
食塩相当量:0.02g
鉄:10mg(147%)

12粒入りなので、3日分。気軽に買えるので、生理前後にあると安心です。私も貧血が不安なときは食べています。

新しいサプリのかたち『グミ』。美味しいサプリ生活に開眼しちゃいそう……♡

文/小泉まみこ

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