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口の中から美人になろう!vol.2

虫歯は絶対イヤだから知っておきたい!歯磨き粉に入っている成分の違いって知ってた?【美人歯科医師が答えます】

歯磨き粉っていろいろありすぎて、裏面を見たところで自分で成分はわからないですよね。美人歯科医師が教える「口の中から美人になろう」連載。第二回目は、歯磨き粉の成分についてお伝えします。

虫歯を予防する成分は何?

ところで、なぜ虫歯はできるのか知っていますか? その原因は、歯に付いたプラーク(食べ物のカス)の細菌。この細菌が、酸をつくり歯質を溶かして崩壊していき虫歯ができます。

虫歯の原因
(c)Shutterstock.com

虫歯を予防したい場合は、以下の成分が入っているものを選んでください。

✔︎フッ化ナトリウム
✔︎モノフルオロリン酸ナトリウム
✔︎フッ化第一スズ

そう、「フッ素」が大切になってきます。では、フッ素はなぜ虫歯を防ぐのでしょうか?

1_歯質を強くして酸に溶けにくい歯にする。
2_歯磨きで落としきれなかったプラーク中の虫歯原因菌の働きを弱め、酸をつくることを抑える。
3_酸によって歯から溶け出てしまった成分をまた歯に沈着するよう働く。

ちなみに、歯磨きの途中で口の中が泡だらけで吐き出したくなってしまいますが、フッ素成分の入っている歯磨き粉は歯磨き途中に吐き出すとお口の中で働いてくれるフッ素の量が減ってしまうことになります。なのでなるべく歯磨き途中では吐き出さない方がよいのです。フッ素が歯に残ることが大切です。うがいをしすぎないようにも注意してくださいね。


■:抗菌作用で歯周病を予防する成分

✔︎クロルヘキシジン
✔︎トリクロサン
✔︎塩化セチルピリジウム
✔︎塩化ベンゼトニウム
✔︎イソプロピルメチルフェノール など

お口の中の菌を抑えることでお口の中が清潔になり、歯周病だけでなく口臭も予防できます。

■:歯茎の炎症を抑えて歯周病を予防する成分

✔︎トラネキサム酸(腫れや出血を抑えてくれます)
✔︎塩化リゾチーム(唾液などに元々含まれている酵素で消炎の働きをしている酵素)
✔︎εアミノカプロン酸
✔︎グリチルリチン酸

■:その他歯周病を予防する成分

✔︎デキストラナーゼ(歯垢などの食べ物カスの形成を抑制する酵素)
✔︎ポリリン酸、ピロリン酸、クエン酸亜鉛(歯石の沈着を予防する)
✔︎酢酸トコフェロール(血行促進作用として)
✔︎塩化ナトリウム(収斂作用<歯茎の引き締め感>)

■:知覚過敏かなと思ったら

✔︎乳酸アルミニウム
✔︎硝酸カリウム

■:口臭を予防する成分

✔︎クロロフィル

そのほか、上で書いたクロルヘキシジンなどの抗菌作用も、お口の中の菌を抑えて清潔にすることで口臭を防止します。

■:そのほか、含まれている成分

✔︎プロピレングリコール、グリセリン(保湿剤)
適度の湿り気を与えるために入っています。

✔︎ラウリル硫酸ナトリウム(発泡剤)
発泡剤とは歯磨き粉がお口中に行き渡るようにあわあわする成分のこと。

✔︎無水ケイ酸、ピロリン酸カルシウム、アルギン酸ナトリウム、リン酸カルシウム(歯の研磨剤)

歯磨き粉にはほかにもいろいろな成分が使われています。自分が使っている歯磨き粉はどんな成分なのか、ぜひチェックしてみてくださいね。

【あわせて読みたい!】

野尻真里 なでしこリポーターズ

大学の歯学科を卒業し、この春「歯科医師」免許を取得。ピンクの世界観で統一された、インスタグラム@nojirimari も要チェック!

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