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肌の宿便を徹底撤去! 6ステップで美肌になれる パーフェクト・クレンジング法を美容家が伝授

美肌作りに欠かせない「クレンジング」! 毎日行うクレンジング、あなたは正しいステップで行えていますか? 日中のメイクや皮脂汚れは徹底的に落とし、透明感のある健康的なつや肌を保つための基本の洗顔法を学びます。

美肌への近道♡ 美容家直伝のクレンジング法

肌トラブルを引き起こす「肌の宿便」を取り除き、水分がスーッと沁み込んでいく肌にするためには、毎日のクレンジングがきちんとできていることが大前提。

せめて90秒はかけて、じっくりその日の汚れを落としましょう!

関連記事:ブロック分け&順番が肝心! 美肌へ導け! 90秒クレンジングの基本のき

美肌

「女優の駆け込み寺」とよばれる「Koh Gen Do 麻布本店サロン」にて長年施術を担当している超人気美容家・瀬戸口めぐみさん直伝! 「パーフェクト・クレンジング」の6ステップをご紹介していきます。

まず、ふたつのチェックポイントを確認!

1.使うクレンジングの量は、さくらんぼ大2個分の量

クリームタイプのクレンジング剤を、手のひらにさくらんぼ大2個分出します。たっぷり使うのが美肌のコツ! 保湿機能を持つクリームタイプがおすすめです。

2.手を温める

始まる前に手のひらをこすりあわせて、手のひら全体を温めます。手の温もりがクレンジングの効果を高めるコツ!

6ステップのパーフェクト・クレンジングにトライ!

【1】まず手のひらで全体になじませて

チェックポイント1で確認した、さくらんぼ大2個分の量のクレンジング剤を手にとり、4つのエリアにクレンジング剤をおき、手に残ったクレンジング剤と手のひら全体を温めましょう。

その後、温めたクレンジング剤をなじませていきます。内→外方向へ、手のひら全体を使って、しっかりと。

クレンジング

【2】あご先はザラつきエリア!

あご先は丁寧にらせんを描いてマッサージしましょう。ザラつきが目立つエリアなので、細かくクレンジングするクセをつけると、毛穴の見え方が違ってきます。

【3】あごラインの下は汚れが残りやすい

汚れが残りやすいのが、あご下エリア。ここから首の境界の部分には、ファンデーション、UVクリーム、ヘアケア剤などいろいろなものが残りやすいので、忘れずにクレンジングするクセをつけましょう。

【4】意外に黒ずんでいる鼻の下ゾーンも入念に

鼻の下も疲れが溜まり、毛穴が詰まっていることが多い場所。鼻の下と上唇の間をらせんで何往復かマッサージ。このような細かい場所のケアは、中指と薬指の2本を使うと、余分な力が入らないので上手に行えます。

【5】広い面は大きくゆったりと

頬など面積の広いゾーンは、指4本と手のひら全体を使って落としていきます。口角を基点に、大きくらせんを描くように耳の前までマッサージしていきます。

クレンジング

【6】ザラザラしがちなTゾーンから額へ

鼻の上を下→上に向かって、中指と薬指で細かくらせんを描いていきます。その後、眉間から左右両方に向かって、眉の上、額部分も同じようにらせん形にマッサージしていきます。力は入れすぎずに軽く行って。

クレンジングの後はしっかり洗顔を

洗顔
(c)Shutterstock.com

クレンジング剤を軽く流したら、洗顔フォームで油分をしっかり落としましょう。油分が残ると皮膜となり、潤い成分の浸透を妨げます。洗顔は冷水が基本です!

【あわせて読みたい!】

教えてくださったのは…美容家・瀬戸口 めぐみさん

西洋のエステティック理論と東洋医学、経験を融合して独自の美容理論のもと、美容家、エステティシャンとして美顔メソッド「手美容」を構築。現在もサロンでフェイシャルトリートメントを担当しながら、化粧品ブランドKohGenDoの企画開発も行っている美容のプロ。KohGenDo麻布本店サロンでエステワークに従事。国内外の女優を顧客に持ち、撮影前の肌調整を行う。実際に肌に触れることで発想し開発する商品は、肌との親和性を重視。独自の「手美容」理論のもと、文藝春秋より『シンプル手美容』刊。

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