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インスタでも注目の“ヒュッゲ”とは? 欧米に拡がりつつあるライフワークバランスのスタイル

インスタをはじめとするSNSで注目のキーワードをチェック。今回は、“ヒュッゲ”(HYGGE)というデンマーク語。実はこれ私たちも取り入れたい素敵なライフスタイルのお手本なんです。海外トレンドに詳しいライターhazukiが紹介します。

近年、多様化する社会の中でライフワークバランスを考える人が増えています。それは世界の大都市で働く多忙な人々にとってとても重要なこと。きっと、日本の働く女子ににとっても他人事ではないでしょう。

今、欧米を中心に話題となっているのが“ヒュッゲ”という考え方。さて、それはどんなものなのでしょうか?

“ヒュッゲ”(HYGGE)という言葉の意味は?

“ヒュッゲ”という聞き慣れない響き。一体どういう意味なのでしょう?

HYGGE
(c)Shutterstock.com

“ヒュッゲ”とは、デンマーク語で「くつろいだ過ごし方」「心地いい生活」などを意味します。

社会福祉の充実度、人生選択の自由度、格差のなさ、汚職の少なさなどでデンマークは世界で最も幸せな国の一つとして知られています。その根底には、“ヒュッゲ”という考え方が国民ひとりひとりに浸透しているからなのかもしれません。

くつろいだ過ごし方

毎日の生活の中で幸せな時間を追求すること。その為に仕事を頑張って早く帰宅し、家族や友人と充実した時間を過ごしたり、趣味に没頭してみたり。日常の中で少し意識するだけで“ヒュッゲ”という言葉から学べることが多いはず。

「あなたの部屋ってとってもヒュッゲね!」「今日は本当にいい日。とてもヒュッゲな一日だわ!」こんな風に使われるくらい、デンマーク人にとって“ヒュッゲ”は日常にありふれた考え方です。

世界中が注目する“ヒュッゲ”

ヒュッゲ

実際、デンマークは国連による幸福度ランキング1位から3位までの上位常連国。国民の平均労働時間は世界トップクラスの短さであるにも関わらず、一人当たりのGDPは6位です。

ちなみに日本は27位。この事実だけを見ても、残業や休日出勤の多い日本の労働環境を見直してみたいと思いますよね。

この“ヒュッゲ”という考え方、デンマークや周辺の北欧諸国だけでなく、アメリカやヨーロッパなどにも2016年頃から広まりつつあります。

HYGGE
(c)Shutterstock.com

それだけ、ワークライフバランスへの意識が高まり、理想の生活を手にしたいと誰もが考えているということなのでしょう。

日本でも働き方改革が謳われている今日この頃。身の回りのモノ・コトを見直して、今手にしているものを意識、感謝し、“ヒュッゲ”を感じてみませんか?

そこからさらに“ヒュッゲ”な毎日を手に入れるにはどうすべきか、自分で考えてみたり、実践してみたり、友人や同僚などと意見交換してみるのもいいかもしれません。

さらなる“ヒュッゲ”を目指すには、ひとりひとりの意識改革が大きな最初のステップになるはず!

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