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美肌にまつわる都市伝説

「温泉や半身浴は美肌づくりに効果的」って本当? それとも嘘?

湯気に体が包まれるとなんだか全身潤ってる?!しっとりお肌にまつわるあのウワサは、嘘か真か!? 美容外科「東京イセアクリニック」の総院長・吉種克之さんが、“美肌に関する都市伝説”の真相を詳しく解説してくれました!

温泉や半身浴での長風呂は、美肌に良いって本当なの? その気になる噂を美容医師が解説!

男女問わず美容ニーズの高まりが注目される昨今、「キメ細やかな美肌になりたい」「ニキビ肌は嫌」と素肌を美しく綺麗に保つことは多くの方の願いでもありますよね。

しかしながら、日々の誤ったスキンケアで自ら美肌を壊してしまっている方も少なくありません

「洗顔用のブラシやスクラブ入りの洗顔をしたほうが肌に良い」「自宅用の脱毛器で永久脱毛はできる」などの巷で噂されている「美肌に関する都市伝説」をみなさんはどこまで信じていますか? そもそも、それは正しい情報なのでしょうか?

そこで、美容外科「東京イセアクリニック」が、全国の20代~40代の日本人男女330名を対象に「スキンケア(美肌)にまつわる都市伝説・噂はどこまで信じられているか?」というアンケート調査を実施。その結果、多くの人が美肌に関する情報を誤って認識しているということが判明しました!

今回、その「調査結果に関して、それは真実なのか?」を同院総院長の吉種克之医師が解説してくれたので、さっそくご紹介します。


ここで問題!

温泉や半身浴での長風呂は、美肌に良いは本当? それとも嘘?

心身ともにリラックスできる温泉や、女性に人気の半身浴に美肌効果はあるのでしょうか?

はたして、正解は??

入浴 女性
(C)Shutterstock.com
入浴 女性
(C)Shutterstock.com

答え:嘘。効果があるいう医学的根拠はなし。

その理由がこちら。

太古から言われる伝説の1つ。“温泉ですべすべになる”のは古い角質をはがし取る天然の「ピーリング効果」が原因です。温泉には、酸性やアルカリ性など様々なpH値があります。酸性泉は刺激が強く、肌のキメやバリア機能が低下し乾燥肌や肌荒れを悪化することにつながる可能性があります。

また「半身浴」ですが長時間入浴&発汗作用からのダイエット効果や美容(美肌・保湿)効果があるいう医学的根拠はありません。(吉種医師のコメントより)

「温泉」や「半身浴での長風呂」は、美肌に良いと思う 結果グラフ

今回の調査では、約65%の男女が間違って認識していたという結果が出ました。

寒い冬の時期は、ついつい長風呂になってしまいがちですが、吉種先生によると、お風呂は長時間ではなく、10分〜15分浸かるほうが美肌には良いみたいですよ♪

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