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オネエ精神科医の人生相談【43】

「何もしないのもリスク」決断するために大切なことは?【精神科医が答えます】

「何もしないのもリスク」決断するために大切なことは? オネエの精神科医 Tomy先生からの愛のあるアドバイス。

何もしなくて、チャンスを失うこともある。決断に時間をかけて、チャンスを失うこともある。

ついつい臆病になって、決断できないって方もいるわよね。

こういうときは、まず、「何もしないのもリスク」と考えること

優柔不断な人は、何かをするのはリスクがあると考えがちだけど、何もしないと、チャンスを逃したり、事態を悪化させたりすることもあるの。

つまり言い方を変えると、何もしなければ現状維持すらできない

何かを変えようとすれば不安は出てくるでしょうけど、何もしなくたって不安は出てくるのよ。人生一度きりなんだし、それを踏まえた上で、やるかどうか決めなさい。

一方で、決断力のある人はよくわかっています。

「決断に時間をかけたら、いい決断ができるわけじゃない」ってことも。

逆に決断に時間をかけて、チャンスを失うこともある。

仕事 指摘
(C)Shutterstock.com

決断力を上げるには、次のことをやってみて。

■1:決断を先送りにするときは理由を考える。

今日決められることを明日決めようと思うのなら、その理由を考えましょう。明日になったら、何か状況が変わるのか。特に変わることがないのなら、今決めない理由はないわ。

■2:決断を先送りにするときは、いつ決めるのか、決めておく。

今日決めないのなら、いつかは決めるのではなく、いつ決めるのかは決めておく。じゃないといつまでも決まらないわ。

参考になったかしら?

Tomy オネエ精神科医

医師として実際の医療現場で日々活躍するかたわら、ゲイの精神科医という個性を生かし、覆面でブログ、雑誌、webなど幅広いメディアに登場。病気や心のあり方などはもちろん、恋愛や仕事まで、男女のいずれの性を理解し、的確なアドバイスをする人生相談ネタで大人気!

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