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1358人の女性を大調査!「更年期症状」病院に行く? 行かない?

「更年期」で悩んでいるのは、自分だけではない!? 36~55歳の女性1358名に行った調査で、半数以上が「更年期症状を抱えている」ことが分かりました! やっぱり周りに相談しずらいの? 対処方法はどうしてる…?

1358人の女性に聞いた、更年期の悩み

女性なら、誰もが経験する節目のひとつ…「更年期」

今回、株式会社日本ヘルスケアアドバイザーズが「更年期障害」についてのアンケート調査を実施。「更年期と似たような症状かもしれない」という悩みを抱えている方から、すでに更年期と向き合っている方まで…36〜55歳の女性、1358名から回答が寄せられました!

■半数以上の女性が更年期症状に!

まずは更年期障害のような症状を持っているか聞いたところ、「はい」と回答したのは 52.3%と、実に半数以上の女性が更年期症状を抱えていることが判明しました!

Q1:あなたは更年期障害のような症状をお持ちですか? 結果グラフ

次に「更年期障害のような症状を抱えている」と回答した女性400名を対象に「更年期障害の症状がひどくなると感じる時期」を聞いたところ…

Q3:更年期障害の症状がひどくなると感じる時期は主にどの時期ですか? 結果グラフ

季節による影響はほぼ出ていないことがわかりましたが、実に、48%の方が「通年」、34.5%の方が「季節の変わり目」に症状がひどくなると回答。3割以上の方が「季節の変わり目」に症状がひどくなると答えました。

■更年期の悩み、「誰にも相談していない」…が、5割も!

続いて、更年期症状の相談相手についてを質問してみたところ、半数が誰にも相談していない事実が分かりました!

Q6:更年期障害を感じたとき、誰かに相談しましたか? 結果グラフ

更年期症状に苦しみながらも人には言えず、我慢している人が多いことがうかがえます。

■更年期障害の対処法、5割が「なにもしない」と回答

また、更年期障害の対処方法を聞いたところ、日常生活に非常に支障があると回答した重度の更年期障害の症状を抱える方でも、半数が「なにもしない」と回答する驚きの結果となりました

Q8:更年期障害の対処方法を教えてください。 結果グラフ

対処法としては、「サプリメント(22.8%)」「運動(19.8%)」「漢方薬(17.3%)」と続き、「病院」と回答した方は1割にも満していません。


何をして良いか分からない人が大半と考えられる更年期の症状… 「まずは更年期症状を知ることが重要です」と、小山嵩夫クリニック・小山嵩夫医師。

「更年期を迎えると皮膚の乾燥動脈硬化骨粗鬆症などエストロゲンの分泌低下に伴う諸症状が現れます。まずは自分の身体が今どういう状況なのかをよく知ることが大切です。平行して、ホルモン要因・性格要因・環境要因の3方向にアプローチをしていきましょう(小山医師)」

病気の悩み
(c)Shutterstock.com

「まず、ホルモン要因の対策には女性ホルモン(エストロゲン)を増やすしかありません。漢方薬も更年期障害には適していますが、目的が違い、現実的に増やすことが出来るのは、HRT(ホルモン補充療法)だけです。婦人科や美容整形外科などで処方してもらえるので、まずは医師に相談してみてくださいね。

性格要因は、よい意味で自分に寛容であることや、趣味などの逃げ道を作ると良いでしょう。

最後まで残りがちなのは、環境要因。職場のストレスは異動、退職など解決法がある場合が多いのですが、夫、姑、子どもなどの人間関係がいちばん大変です。環境要因を変えるには、婦人科系のクリニックでカウンセリングを受けるのがよいと思います。今自分がどう変わっているのかを知ることが、更年期障害から抜け出す一番の近道です(小山医師)」

辛い症状をガマンせずに時間をすごせるよう、更年期をよく知り、更年期を楽しむ準備をしていきましょう。

情報提供元/株式会社日本ヘルスケアアドバイザーズ

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