しごとなでしこ - SHOGAKUKAN

BOYS AND MEN 短期連載vol.5

これさえあれば大丈夫!? ボイメンオススメ「冷蔵庫のストック3つ」

BOYS AND MENのメンバーに、人生に役立ったり役立たなかったりする情報を教えてもらう連載『ボイメンのライフハック』。第5回目は、冷蔵庫にストックしておいたほうがいいものを辻本達規さんと小林豊さんにうかがいます!

ふたりの個性が爆発!? 冷蔵庫にストックしておきたいもの

ーーおふたりがオススメする冷蔵庫にストックすべきBEST3を教えてもらえますか?

辻本:まずは牛乳! 牛乳がないと、プロテインが飲めないですからね。

小林:それ、しごとなでしこの読者さんはいらないでしょ(笑)。

辻本:あとは食パン!

小林:何枚切り?

辻本:4枚! 喫茶店のトーストが大好きだからね。厚いタイプが好き。

小林:そういえば、トーストはトースターで焼くのより、フライパンで焼いた方がおいしいんだよ。

辻本:そうなの!?

小林:フライパンにバターを入れて、弱火で焼くの。フライパンで水分を飛ばさないように短時間で焼くと、外カリカリ、中もちもちになるんだよ。

辻本:へぇ~。このレシピは簡単そうでいいね。あと、最後の1品は野菜ジュース。栄養はジュースで摂るタイプです(笑)。だから、料理ができる女の子は憧れるな~。

小林:俺作れるよ。

辻本:知ってる。いまは女の子の話(笑)。

辻本

小林:僕は冷蔵庫に手羽先の煮込みを仕込んだものをストックしてます。スープもプルプルの状態にして、コラーゲンたっぷりの状態にしてある。

辻本:俺、それ食べたことあるな。

小林:うちに来た時に食べたよね。うどん入れて。

辻本:そうそう。美味しかった!

小林:あとは、カマンベールチーズ。料理のアレンジにいろいろ使えるんだよ。

辻本:俺と大違いだな…。でもたしかに小林はクラッカーにチーズのせるパーティするもんな。

小林:最後の1つは、大好きなぶどうジュース!それを、ワイングラスに入れて飲むのが良いんだよ。

小林

辻本:ワインじゃないんだから、その必要ないでしょ!?

小林:香りが広がるんだよ。

辻本:成人なんだから本物のワインにしろよ!(笑)

結論
辻本達規はプロテインを牛乳で飲む。

ボイメンのライフハック その5

12月20日発売
BOYS AND MEN ニューアルバム『友ありて・・』

作詞・阿久悠×作曲・都倉俊一の黄金タッグで制作された話題の新曲『友ありて・・』を含むニューアルバムが12月20日にリリース決定!

BOYS AND MEN

初回限定版(CD+DVD)¥3570(税込)

Profile
BOYS AND MEN 2010年に結成された東海エリア出身&在住の10人組ユニット。トレード・マークである学ランを身にまとい、歌やダンス、ミュージカルなど幅広いフィールドで活躍中。2017年1月には武道館単独公演を成功させ、2月からスタートした全国ツアーも大盛況のうちに幕を閉じた。

公式サイト
オフィシャルブログ
オフィシャルTwitter

文/吉田可奈 写真/安井宏充

【連載一覧】
▶︎【ボイメンのライフハック】初対面の人に「いい印象を与える」方法
▶︎自称人見知りが教える、人見知り解消方法【ボイメンのライフハック】
▶︎あの音に男は弱い!? ボイメンが考える女性のグッとくる行動とは?
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▶︎友達が落ち込んでいるときは、整体に連れていくべし!?|ボイメンのライフハック
▶︎年上女性を落とす方法を考えてみた!|ボイメンのライフハック
▶︎【ボイメンのライフハック】本番に強くなるためにすべきことは?

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