しごとなでしこ - SHOGAKUKAN

どうして足がむくむの!? 知っておきたい【むくみ】のメカニズム

夜になると、足がパンパンっ!! 履いていた靴がキツくなったり、ソックスの痕がついてしまったりと、働く女性にとって足のむくみは悩ましい問題。美脚に見せるだけでなく、足を軽やかにしてくれる製品「スリムウォーク」を取り扱っているピップ株式会社に、足のむくみのメカニズムをうかがいます。

足がむくむ原因は【血管の外の余分な水分】にあった

血管と細胞の間では、常に水分の交換が行われています。通常、血管から出た水分は、また血管で吸収されます。

しかし、この水分の吸収が十分に行われないと血管の外(細胞と細胞の間)に余分な水分が溜まってしまうことになります。この状態を「むくみ」といいます

むくみは体のどこにでも起こり得ますが、水分は重力の影響をうけるので、2足歩行である人間は足に最も生じやすいのです。

むくみのメカニズム

足のむくみの主な原因は静脈にあると考えられています。

心臓から足に送られた血液は静脈を通って再び心臓に戻りますが、最も重力がかかっている足先から血液を戻すにはそれなりの力が必要。大切なのは足の筋肉や組織の動きで静脈血を心臓方向へ押し上げる力「筋ポンプ作用」の働きです。

下肢・上肢の静脈弁と筋肉ポンプ

座りっぱなし・立ちっぱなしなどで足の筋肉をあまり動かさない時や、そもそもの筋力が弱い人はこの「筋ポンプ作用」が十分に働かず、ますます足に血液が溜まり、むくみが強くなる原因に。

しかし、「筋ポンプ作用」を働かせたいと思っても、デスクワークや営業・接客業など、仕事によって座りっぱなしや立ちっぱなしになってしまう状況はやむを得ません…。

むくみ改善のお助けアイテム! 段階圧力設計のソックスで「筋ポンプ」を作用させるべし

スリムウォークの「メディカルリンパシリーズ」は、足首から上へいくほど着圧値が低くなる段階圧力設計で、脚を段階的にひきしめ上へ押し上げることによって、下に溜まった血液が心臓へと戻りやすくなり、リンパのめぐりや血行を促進・むくみを改善します。一般医療機器なので、むくみに対して特に強い悩みを持っている方にも好評とのこと。

■1:ストッキングタイプで、お仕事中にもむくみを改善♡

スリムウォーク メディカルリンパストッキング
『スリムウォーク メディカルリンパストッキング』サイズ:S〜M、M〜L オープン価格

お仕事服や普段のファッションにも取り入れやすいストッキングタイプの「スリムウォーク メディカルリンパストッキング」が発売。

「リンパの流れ」と「血行」に着目した一般医療機器で、むくみの2大要因にアプローチをしてくれます。段階圧力設計(高着圧タイプ)とそけい部の締め付けをやわらげた「そけい部ゆったり設計」で、強いサポート感とはきやすさの両方を実現。これならお仕事をしながら、つらいむくみをスッキリ改善してくれそう。

■2:お外で使える高着圧&ふくらはぎパワーサポート設計ソックスでめぐりを改善

スリムウォーク メディカルリンパハイソックス
『スリムウォーク メディカルリンパハイソックス』オープン価格

おでかけ用の「スリムウォーク メディカルリンパハイソックス」は、足のむくみ、リンパの流れを改善し、血行を促進する一般医療機器のソックス。

シリーズ最大の高着圧設計とメッシュ編みを広く採用した「ふくらはぎパワーサポート設計」で、強いサポート感を実現しました。跡残りしにくい口ゴム設計と、高い通気性でムレを軽減するなど、はきやすさにもこだわりが詰まっています。

足のむくみ
(c)Shutterstock.com

働く女性にとって、切っても切ることができない関係の「足のむくみ」問題。足を軽やかにしてくれるだけでなく美脚に見せてくれる便利アイテムも活用して、日々のお仕事を乗り切りましょう♪

メディカルリンパシリーズ

画像提供・情報提供元/ピップ株式会社

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