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実践すれば必ず3歳若返る!【美髪】をつくる4つのステップ

ボリュームのある艶髪は、それだけで3歳若く見えると言われています。しかし、「ボリュームのある艶髪」は努力なしにはキープできないというのも事実。ということで今回は、誰もは実践できるシンプルだけととっても大事な4つのステップをご紹介。潤いに満ちて、量感たっぷりに艶めくための「美髪」を手に入れて!

美髪になるためにすべき「大人のための頭皮ケア」

■1:シャンプーは頭皮第一主義で考える

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シンプルなことですが、実は美髪にはクレンジングがとっても大切です。そもそもシャンプーの意義は、「頭皮の汚れをきちんと落とす」こと。肌と同じように、頭皮表面の皮脂や毛穴の汚れをしっかり取り除くことで、その後の潤いや栄養が浸透しやすい状態になります。

まずは、基本のシャンプのHOW TOをチェック!
【見た目-3歳】知ってる?【シャンプーの基本】「髪」=「頭皮」の法則


■2:パワフルなドライヤーで頭皮から短時間で乾かす

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髪を傷めるからと、自然乾燥しているという人が多いかと思いますが実はそれは大きな間違い。濡れ髪はキューティクルが開いた状態なので、髪を傷めてしまう原因に。できるだけ正しい乾かし方で、早く乾かすこと大切です。

美髪へと導くドライヤーのHOW TO をチェック!
【ドライヤーの基本】丁寧に乾かせばいいというものでもないという真実


■3:上質なブラシでブラッシングする

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ブラッシングをすることで、頭皮から分泌された自らの皮脂を毛先まで行き渡らせ、髪に艶をもたらします。効果をアップさせるためには、上質なブラシが必須!

基本のブラッシング HOW TOをチェック!
ツヤ出し効果抜群! 美髪を作る【ブラッシングの基本】


■4:髪だって紫外線対策する

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肌の紫外線対策を忘れない人でも、意外と見落としがちなのが頭皮と髪のUVガード。日焼けをすると頭皮は硬くなり、フケやかゆみが発生、頭皮環境の悪化を招きます。正しいUVケアをして!

基本のUVケアHOW TOをチェック!
美髪を作るには頭皮にだって紫外線対策!【UV対策の基本】

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