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【サラリーマン&OLのリアルなスポーツ事情】驚きの調査結果

ダイエットに、ストレス発散に、健康のために。みんなそれぞれの目的を持ってスポーツを楽しんでいると思いますが、働いている人たちって「いつ、誰と、どのくらいの頻度」でスポーツやってるの!?

社会人は「いつ」「どこで」「誰と」スポーツしてる?

株式会社ゴールドウインが、現在スポーツを楽しんでいる20代から50代以上のサラリーマン・OL 480名にスポーツについての意識調査を実施。今は、ジムやヨガに通うのが当たり前になっていますが、一体世の中の働きマンのみなさんは「いつ、誰と、どのくらいの頻度」で行っているのでしょうか?

気になる調査結果、のぞいてみましょう!

(c)Shutterstock.com

まず、今やっているスポーツは「何のためにやっているの?」という目的を聞いてみたところ、「健康のため」と答えた人が75.8%でトップ! 続いて「運動やスポーツを楽しむ(44.6%)」が2位に。スポーツ本来の楽しさや面白さ、満足感を目的とする人も多いようです。

さらに、3位が「ストレス解消(39.6%)」、4位が「身体を鍛える(31.7%)」、5位に「美容やダイエット(28.3%)」が入るなど、サラリーマン・OLのスポーツは、心身の健康や美容などを目的にしている人が多く、2013年と2015年にも行った調査結果に引き続き、健康志向が強いことがわかりました。


■スポーツをする頻度は「週2回」が多数派

「いつスポーツをしているのか?」という質問では、「休日」が一番多く64.0%を占め、「退社後」と回答した方は49.0%という結果になりました。やはりサラリーマン&OLは、日々の忙しい仕事のかたわら、休日と退社後を中心に取り組んでいる人が多いのですね。

まだ、どれくらいの頻度でスポーツをするか聞いたところ、合計して70.2%の人が「週に2回以上スポーツをする」と回答!「毎日」と回答した方も17.7%もいるということが明らかになりました。


■スポーツは、一人でやるのがいまやフツー!?

(c)Shutterstock.com

いつも誰とスポーツをしているのでしょうか?「誰とスポーツしているか」という質問をしたところ、52.1%が「一人が多い」と回答。続いて「友人(25.6%)」、「家族(22.3%)」と続きました。

学生時代のスポーツはチームや仲間というイメージが強いですが、社会人は自分のペースで〝一人で黙々とストイックに〟という個人プレーが主流のようです。


今回の結果から、75%以上の働く男女が健康志向が強く頻繁にスポーツを行っているという事実が浮かび上がってきました。また、今年は一人で行う傾向がより強まっているので、「身体を引き締めたい夏」や「スポーツの秋」には、ランニングや筋トレなどの一人でも取り組めるスポーツが人気を集めていくかもしれませんね。

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