しごとなでしこ - SHOGAKUKAN

【サラリーマン&OLのリアルなスポーツ事情】驚きの調査結果

ダイエットに、ストレス発散に、健康のために。みんなそれぞれの目的を持ってスポーツを楽しんでいると思いますが、働いている人たちって「いつ、誰と、どのくらいの頻度」でスポーツやってるの!?

社会人は「いつ」「どこで」「誰と」スポーツしてる?

株式会社ゴールドウインが、現在スポーツを楽しんでいる20代から50代以上のサラリーマン・OL 480名にスポーツについての意識調査を実施。今は、ジムやヨガに通うのが当たり前になっていますが、一体世の中の働きマンのみなさんは「いつ、誰と、どのくらいの頻度」で行っているのでしょうか?

気になる調査結果、のぞいてみましょう!

(c)Shutterstock.com

まず、今やっているスポーツは「何のためにやっているの?」という目的を聞いてみたところ、「健康のため」と答えた人が75.8%でトップ! 続いて「運動やスポーツを楽しむ(44.6%)」が2位に。スポーツ本来の楽しさや面白さ、満足感を目的とする人も多いようです。

さらに、3位が「ストレス解消(39.6%)」、4位が「身体を鍛える(31.7%)」、5位に「美容やダイエット(28.3%)」が入るなど、サラリーマン・OLのスポーツは、心身の健康や美容などを目的にしている人が多く、2013年と2015年にも行った調査結果に引き続き、健康志向が強いことがわかりました。


■スポーツをする頻度は「週2回」が多数派

「いつスポーツをしているのか?」という質問では、「休日」が一番多く64.0%を占め、「退社後」と回答した方は49.0%という結果になりました。やはりサラリーマン&OLは、日々の忙しい仕事のかたわら、休日と退社後を中心に取り組んでいる人が多いのですね。

まだ、どれくらいの頻度でスポーツをするか聞いたところ、合計して70.2%の人が「週に2回以上スポーツをする」と回答!「毎日」と回答した方も17.7%もいるということが明らかになりました。


■スポーツは、一人でやるのがいまやフツー!?

(c)Shutterstock.com

いつも誰とスポーツをしているのでしょうか?「誰とスポーツしているか」という質問をしたところ、52.1%が「一人が多い」と回答。続いて「友人(25.6%)」、「家族(22.3%)」と続きました。

学生時代のスポーツはチームや仲間というイメージが強いですが、社会人は自分のペースで〝一人で黙々とストイックに〟という個人プレーが主流のようです。


今回の結果から、75%以上の働く男女が健康志向が強く頻繁にスポーツを行っているという事実が浮かび上がってきました。また、今年は一人で行う傾向がより強まっているので、「身体を引き締めたい夏」や「スポーツの秋」には、ランニングや筋トレなどの一人でも取り組めるスポーツが人気を集めていくかもしれませんね。

あなたにおすすめの記事

アクセスランキング
  1. 仕事中に下着姿で人前に!? 26歳働く女子の【ポーチの中身】をのぞいてみた!

    仕事中に下着姿で人前に!? 26歳働く女子の【ポーチの中身】をのぞいてみた!

  2. 【挨拶ができない女】がヤバイ理由

    【挨拶ができない女】がヤバイ理由

  3. 27歳OL一人暮らし。“ニトリ”と“無印良品”でスッキリ♥した【コスメ収納・簡単DIY】

    27歳OL一人暮らし。“ニトリ”と“無印良品”でスッキリ♥した【コスメ収納・簡単DIY】

  4. 誰もが10回以上は言ったことある!「“布哇”行きた〜い」この漢字なんて読む?

    誰もが10回以上は言ったことある!「“布哇”行きた〜い」この漢字なんて読む?

  5. あなたはどっちにする?【iPhone 8】と【iPhone X(テン)】の違いを私的解説

    あなたはどっちにする?【iPhone 8】と【iPhone X(テン)】の違いを私的解説

人気のキーワード
LIKEランキング
  1. 【女子ラーメン度4点の高得点】リコピンで健康的に!! お洒落みそトマトらーめんを“赤坂”で発見

    【女子ラーメン度4点の高得点】リコピンで健康的に!! お洒落みそトマトらーめんを“赤坂”で発見 グルメ

  2. 【CanCamスタイリスト丸林広奈】が提案! きちんとかわいい♡ 初夏のお仕事スタイル Vol.2

    【CanCamスタイリスト丸林広奈】が提案! きちんとかわいい♡ 初夏のお仕事スタイル Vol.2 ファッション

  3. 【CanCamスタイリスト丸林広奈】が提案! きちんとかわいい♡ 初夏のお仕事スタイル Vol.1

    【CanCamスタイリスト丸林広奈】が提案! きちんとかわいい♡ 初夏のお仕事スタイル Vol.1 ファッション

  4. 疲れた体と心にしみるあっさりスープに癒された夜【女同士でラーメンナイト】

    疲れた体と心にしみるあっさりスープに癒された夜【女同士でラーメンナイト】 グルメ

  5. のばしかけヘアOK! 前髪アレンジで簡単イメチェン

    のばしかけヘアOK! 前髪アレンジで簡単イメチェン ビューティ

編集部のオススメ記事
  1. 画期的! 耳穴を塞がない【イヤホン】なら仕事中の会話も聴こえます

    画期的! 耳穴を塞がない【イヤホン】なら仕事中の会話も聴こえます

  2. 無理しない!【毛穴目立ち】は乾燥・肌冷え、そしてハリ不足対策で解決!

    無理しない!【毛穴目立ち】は乾燥・肌冷え、そしてハリ不足対策で解決!

  3. 又吉直樹が見た「絶景」とは?|独占撮り下ろし&インタビュー(前編)

    又吉直樹が見た「絶景」とは?|独占撮り下ろし&インタビュー(前編)

  4. 美容通に人気の「死海」の美容成分入り! SABONのパックで透明感を手に入れて

    美容通に人気の「死海」の美容成分入り! SABONのパックで透明感を手に入れて

ピックアップ記事
  1. スイーツ男子・尾上松也も虜!ドラマ『さぼリーマン甘太朗』に出てきた都内の絶品スイーツ5選 precious

    スイーツ男子・尾上松也も虜!ドラマ『さぼリーマン甘太朗』に出てきた都内の絶品スイーツ5選

  2. ナデシカ毎日占い nadeshiko

    ナデシカ毎日占い